Op tafel

Gezonde recepten

Vertrouwde Surinaamse smaken, slimmer klaargemaakt. Met de voedingswaarde erbij, zodat je weet wat je op je bord hebt.

Gang

Alles Ontbijt Lunch Hoofdgerecht Bijgerecht Soep Salade Snack Nagerecht Drank & thee

Dieet

Vegetarisch Veganistisch Glutenvrij Lactosevrij Suikerarm Zoutarm Eiwitrijk Vezelrijk

Klaar binnen 15 min 30 min 45 min 60 min

3 recepten

Nieuwste Populair Snelst klaar

Bittere sopropo blijft knapperig en houdt zijn voedingsstoffen door hem kort te stomen in plaats van lang te bakken.

Het klassieke Surinaamse slaapmutsje: een milde thee van zuurzakblad, zonder cafeïne.

Zelfgemaakt gembersap zonder de bergen suiker uit de fles, met limoen voor de frisheid.